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含糖饮料要少喝 研究:日喝2罐早死风险大增

2019年3月19日14:38 环球解密

    美国哈佛大学一项研究发现,常喝含糖饮品,其实会增加心脏病与癌症的早死风险。假如每天喝2罐,罹患心脏病早死风险更会大增31%。

    一项研究发现,常喝含糖饮品,其实会增加心脏病与癌症的早死风险。


    综合媒体报道,刊登在美国心脏协会期刊《循环》(Circulation)、由哈佛大学进行的研究指出,汽水、运动饮料等含糖饮料,会提升一个人因心脏病早死的风险。研究分析了8万名女性、3.7万名男性的健康报告,结果发现,那些每天喝2罐以上含糖饮品的人罹患心脏病早死的机会,比平均每月喝不到1次的人高出31%。每多喝1罐含糖饮品,罹患心脏病的机会更增加10%。

    研究还发现,女性过早死亡的风险比男性高,虽然科学家还不明白确切原因,但他们认为这可能与男女间的生理差异或代谢有关。研究人员马利克(Vasanti Malik)表示,这项研究发现限制摄取含糖饮品、改喝其他饮品,有助改善整体健康。

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